Allô le doc :Les bienfaits du chocolatAu-delà du plaisir gourmand, le chocolat recèle aussi des vertus pour la santé, notamment grâce à ses antioxydants et ses effets sur le bien-être. Le Dr Vincent Valinducq détaille les différents types de chocolat et leurs bienfaits.
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Radis crus ou cuits :lequel est le meilleur choix pour la santé ?Le radis, apprécié pour sa saveur piquante et sa fraîcheur, peut se consommer cru ou cuit. Mais la cuisson modifie-t-elle ses bienfaits nutritionnels ? Découvrez les différences en termes de valeurs santé entre ces deux façons de le déguster.
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Ça ira mieux demain :Bien-être, le pouvoir des fleurs
Sandrine Arcizet nous parle ce lundi matin des bienfaits des fleurs quand on les consomme. En plus d'avoir bon goût, certaines ont des vertus protectrices et antioxydantes, sans parler d'autres bienfaits.
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